tag:blogger.com,1999:blog-7425203257300026589.post4415914541172726296..comments2022-12-12T11:57:04.963-03:00Comments on Corredores de Verdade: Musculação Antes ou Depois da Corrida?Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07147258243276908489noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-7425203257300026589.post-13977334378231849702012-11-25T07:39:36.977-03:002012-11-25T07:39:36.977-03:00Sandrinha,
Vc pode se tornar membro, e também, no...Sandrinha,<br /><br />Vc pode se tornar membro, e também, no canto direito, onde tem SIGA POR E-MAIL, colocar seu e-mail, digitar o código que vai aparecer. Você vai receber um e-mail para confirmar, e todo Post será encaminhado para o seu e-mail.<br /><br />Qq dúvida, me fale.<br /><br />Abraço,<br /><br />Roberto Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07147258243276908489noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7425203257300026589.post-26895133639808318732012-11-25T07:37:41.764-03:002012-11-25T07:37:41.764-03:00Que pena, Sandrinha, eu consegui água em todos os ...Que pena, Sandrinha, eu consegui água em todos os postos, algumas estavam "natural", mas ajudaram de qq modo... rsrsrs<br /><br />Abraço,<br /><br />RobertoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07147258243276908489noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7425203257300026589.post-50709731046967840842012-11-25T07:35:16.624-03:002012-11-25T07:35:16.624-03:00Valeu, Jorge,
Forte abraço,
RobertoValeu, Jorge,<br /><br />Forte abraço,<br /><br />RobertoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07147258243276908489noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7425203257300026589.post-25754215429039393582012-11-18T19:12:11.714-03:002012-11-18T19:12:11.714-03:00Adorei esse espaço, queria seguir mas não encontre...Adorei esse espaço, queria seguir mas não encontrei a opção. Põe aí espaço pros seguidores que fica melhor para vermos qdo vc faz publicações. Muito legal!ULTRA Sandrinhahttps://www.blogger.com/profile/16431124918195684733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7425203257300026589.post-31342027727950628552012-11-18T19:09:31.809-03:002012-11-18T19:09:31.809-03:00A RESPEITO DA CORRIDA COPPA:
Meu querido Roberto,...A RESPEITO DA CORRIDA COPPA:<br /><br />Meu querido Roberto, quem vem no fundão não encontra mais água nos pontos e eu fiz uma prova sem pressa, tranquila...rs Como eu passava e a água já havia terminado, então para mim não teve...rs Abração e obrigada pela visita e pelo comentário. Muito válido.ULTRA Sandrinhahttps://www.blogger.com/profile/16431124918195684733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7425203257300026589.post-80588624238366953192012-11-17T20:16:08.430-03:002012-11-17T20:16:08.430-03:00Muito bom o post, pois falando francamente eu odei...Muito bom o post, pois falando francamente eu odeio ir para sala de musculacao, antes pedalava e so corria em morros para substituir a academia, dai o meu técnico disse que tinha que fazer, dai nao teve jeito faço duas vezs por semana, faço para reforçar os musculos das pernas, mas parece que vou ficar bombado...kkkk...Quando e dia de musculacao eu faço a musculacao e depois eu corro.<br /><br />Bons treinos,<br /><br />Jorge Cerqueira<br />www.jmaratona.comJorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.com