Vamos observar: 2 Meia em um ano, quando treinei como um louco.
Um ano depois, não em plena forma, mas com uma ótima base de musculação e a evolução natural no pace:
Doze minutos a menos, e contando.... bora ver como isso vai melhorar. Qualquer dia, a brincadeira vira coisa de gente grande...rsrs.
Difícil não é evoluir, é transformar o resultado numa base para seguir crescendo.
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