Treino de sábado feito na sexta, estava livre para (não) treinar como quisesse no fim de semana. Como não viajei, a cidade era minha.
Sábado fez um tempo bem frio em Salvador, o que me levou a acreditar que domingo seria igual. Separei minha camisa de manga comprida da Fila Night Run preta, e deixei separada.
Acordei quase 09:00 com um sol forte entrando pela janela. Pensei em não sair, pensei em sair, olhei a balança, pensei em ficar, olhei novamente, pensei em sair. Tomei banho e fui.
Ontem pensava em fazer 10K com tempo nublado, quando olhei o sol, recalibrei para 5K, mas ontem almocei tarde, e, em vez de jantar, comi frutas, sanduíche de pão integral com queijo branco, ou seja, peguei leve demais. E hoje, saí para correr logo após tomar café, uma vez que acordei tarde e não podia esperar muito. Isso, e o sol, eram a combinação perfeita para os 10K serem impensáveis.
O problema, é que até os 5 foram/ seriam difíceis. Mas a idéia era apenas não passar muito tempo sem treinar e deixar o metabolismo em dia, para queimar calorias...rsrs
Peguei uma garrafa de Powerade e saí. Solzinho chato, barriga pesando pois havia acabado de tomar café, e segui. Passei por um bar (isso umas 10:00) com uma mesa do outro lado da rua, alguns senhores e outros mais jovens também, tomando cerveja me olhando como se fosse um E.T.: short e camisa preta de manga comprida correndo com som nas alturas e uma garrafa não identificada (pra eles, pelo menos) nas mãos.
Dei uma risada de canto - não por me olharem, mas pelas barrigas que observei saindo das camisas abertas e curtas - e segui.
Passei por uma Igreja cujo culto parecia estar começando, e fui em frente. Velocidade: 9,2 km/h. Estava tentando diminuir, mas descansava, e ela voltava para esse patamar.
A corrida ficou incômoda, o corpo estava chateando porque não jantei direito ontem e estava de estômago cheio. Até o Powerade ficou quente. Fui até uma revenda de carro no final da reta, e voltei.
4K em 27 min. Hoje corri pra deixar o corpo acordado, não por prazer.
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