Kinesio Tape

Pessoal, segue um artigo da Revista O2, sobre as bandagens. Devo reconhecer que uso na minha fisioterapia, e, por causa delas, ou não, o tratamento vem surtindo efeito.

Vamos lá:

Como funcionam as bandagens adesivas

Veja como essas faixas coloridas podem prevenir as lesões e aliviar as dores 

Corredores convivem com dores musculares e lesões, por isso também estão acostumados a forçar um pouco seus limites. A partir daí, basta um passo em falso para quebrar, parar de treinar e necessitar de tratamentos invasivos ou químicos.

Um recurso para mudar esse roteiro são as bandagens terapêuticas, auxiliares como suporte preventivo para o esporte, ou no tratamento de lesões e inflamações já diagnosticadas.

As bandagens esportivas agem para tensionar ou aliviar musculaturas, articulações e, indiretamente, até nervos e ligamentos. São indicados para fornecer um suporte funcional em qualquer fase de reabilitação por suas qualidades posturais, analgésicas, proprioceptivas e linfáticas.

Aplicadas por fisioterapeutas especializados, capazes de indicar direção e intensidade da pressão, essas bandagens são elásticas – e permitem o movimento muscular livre. Podem permanecer de três a quatro dias sem necessidade de trocas, e suportam bem o gelo, a água dos banhos diários e o suor da prática esportiva.

O objetivo disso tudo é dar conforto, além de incentivar correções posturais e posicionais, favorecendo seu próprio organismo à cura. Para isso, as bandagens fixam-se sobre, ou ao redor da lesão, para dar suporte funcional, estabilidade muscular e articular, e auxílio ao fluxo linfático. “A bandagem, tem que dar resultado na hora, caso contrário está mal indicada ou mal aplicada”, afirma o fisioterapeuta Hélio Nichioka.

Ortopedistas, quiropráticos, acupunturistas e esportistas japoneses, foram os primeiros a usar as bandagens, popularizadas nas Olimpíadas de Pequim com astros do tênis e do futebol, reconhecidas pelo apelo do colorido e dos recortes.

O uso atinge hoje desde a reabilitação neurológica até a fonoaudiologia e pediatria, entre muitas outras, além da prevenção e tratamento para esportistas.

Conheça suas principais indicações:

Lesão e dor

Lesões musculares e articulares aumentam o fluxo sanguíneo e linfático abaixo da pele. Inchaço e inflamação comprimem a região, concentrando fluídos e ativando receptores neurais de dor.

Aplicação de suporte

Para ativar um músculo, a bandagem elástica é aplicada com seu sentido de retração na mesma direção da contração desse músculo. É indicada em caso de sedentarismo, fraqueza ou como suporte para regiões do corpo fragilizadas ou lesadas.

Bandagem

As bandagens elásticas são capazes de elevar e criar ondulações sobre a pele. Com mais espaço entre os tecidos (epiderme e derme), há melhora da circulação sanguínea e consequente drenagem no fluxo do sistema linfático. Isso absorve inchaços (edemas) e manchas roxas (hematomas).

Alívio da dor

Após avaliação e aplicação correta, a dor melhora porque a bandagem traciona levemente a pele e modula os diversos receptores sensoriais cutâneos (sensores de tato, temperatura, posição e dor), antes sensibilizados pela lesão. É a chamada supressão neurológica da dor.

Aplicação na Reabilitação

Para aliviar ou relaxar, a bandagem elástica é aplicada com seu sentido de retração inverso ao da contração do músculo. São indicadas nos casos de aumento de tensão por treinos, inflamação, distensão e espasmos.

(Matéria publicada na Revista O2 de nº101, setembro de 2011)