Quarta (02/05) foi o dia de retornar pra valer, à rotina de treinos. Depois de 2 semanas em marcha lenta por causa de uma virose e da agenda apertada, onde devo ter feito no máximo 3 dos oito treinos, era hora de recomeçar.
E como todo retorno, foi sofrido. Cada exercício (ontem musculação) era um martírio, contava cada série ansioso para terminar, exercícios que fazia tranquilamente, reduzia as repetições, e por aí, vai. Enfim, era um fardo pesado, afinal o o corpo estava desacostumado e os dias parados ajudaram. Mas era retomar ou retomar.
Ontem, volta à corrida. Foram 40 minutos para voltar ao ritmo. Bateu um cansaço maior que num dia normal de treino, mas deu pra levar. Retomar é fundamental, pois aos sábados tem longão e o corpo precisa estar preparado.
Mas não está sendo fácil.
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